Gesund leben
Wie Apps das Leben im Alter erleichtern
Apps, die nützlichen kleinen Helferprogramme Apps, die kleinen Helferprogramme auf Ihrem Smartphone oder Ihrem Tablet, machen Ihr Smartphone zu einem nützlichen und wertvollen Begleiter im Alltag. ...
Partnerschaft: Was die Liebe im Alter so schön macht
Wer träumt nicht davon, gemeinsam mit dem Partner alt und grau zu werden. Mit dem Eintritt ins Rentenalter kann man dann auch eine ausgedehntere gemeinsame Freizeit ...
Vergesslichkeit im Alter bedeutet nicht gleich Demenz!
Vergesslichkeit ist nicht unbedingt nur eine Sache des Alters. Dafür kann es verschiedene Ursachen geben. Beispielsweise zählen auch Übermüdung, Stress oder Emotionen dazu. Hin und wieder ...
Wohnen im Alter: alternative Wohnformen für Senioren
Gerda H. wünscht sich für ihr Wohnen im Alter, in der lieb gewonnenen und gewohnten Umgebung zu bleiben. Sie lebt gerne zu Hause, denn hier kennt ...
Kann Grübeln sinnvoll sein? So bekämpfen Sie den Prozess des Grübelns
Die Nachbarin ist wortlos, ohne zu grüßen, vorbeigelaufen und schon kreisen die Gedanken. Das Grübeln beginnt. Warum hat mich die Nachbarin heute nicht begrüßt? Mag sie ...
Forever Young – wie Musik im Alter fit hält
Ist Singen ein Jungbrunnen? Es sieht ganz danach aus. Man muss sich nur berühmte Musiker und Sänger wie Paul McCartney (76 Jahre) oder Mick Jagger von ...
Seniorensport: Diese Trendsportarten halten Sie fit
Die heutigen Senioren sind so fit wie keine Generation zuvor. Sie fahren regelmäßig in den Urlaub und sind sportlich aktiv. Schließlich macht Sport glücklich und ...
Persönliche Weiterentwicklung gelingt in jedem Alter!
„Oma ist eben so, sie wird sich in ihrem Alter nicht mehr ändern.“ Steckt ein Funken Wahrheit in diesem Klischee? Nein! Besonders im Alter finden noch ...
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