Gesund leben
Kann Grübeln sinnvoll sein? So bekämpfen Sie den Prozess des Grübelns
Die Nachbarin ist wortlos, ohne zu grüßen, vorbeigelaufen und schon kreisen die Gedanken. Das Grübeln beginnt. Warum hat mich die Nachbarin heute nicht begrüßt? Mag sie ...
Forever Young – wie Musik im Alter fit hält
Ist Singen ein Jungbrunnen? Es sieht ganz danach aus. Man muss sich nur berühmte Musiker und Sänger wie Paul McCartney (76 Jahre) oder Mick Jagger von ...
Seniorensport: Diese Trendsportarten halten Sie fit
Die heutigen Senioren sind so fit wie keine Generation zuvor. Sie fahren regelmäßig in den Urlaub und sind sportlich aktiv. Schließlich macht Sport glücklich und ...
Persönliche Weiterentwicklung gelingt in jedem Alter!
„Oma ist eben so, sie wird sich in ihrem Alter nicht mehr ändern.“ Steckt ein Funken Wahrheit in diesem Klischee? Nein! Besonders im Alter finden noch ...
So wird die betreute Seniorenreise ein vergnügliches Erlebnis
Hurra! Die Urlaubszeit steht vor der Tür. Einmal die Pyramiden sehen oder das mediterrane Klima in Griechenland genießen? Das geht auch im Alter einfacher, als Sie ...
Reisevorbereitung für einen entspannten Urlaub
Wie sagte Christian Friedrich Hebbel (1813-1863, deutscher Dramatiker und Lyriker) so schön: „Eine Reise ist ein Trunk aus der Quelle des Lebens.“ Verreisen bildet, entspannt, hält ...
So finden Sie Ihren Weg zur Entspannung und Gelassenheit
Entspannt frühstücken und dabei in Ruhe die Zeitung zu lesen, davon träumt so manch einer, der morgens mit dem Kaffee in der Hand auf dem Weg ...
Sommerfreude im eigenen, altersgerechten Garten
Was gibt es Schöneres, als im Sommer mit der Familie das wundervolle Wetter im Garten zu genießen? Alles duftet so herrlich nach Sommer, die Vögel zwitschern ...
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