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Fitness im Freien macht munter – und frisch

Warum Fitness im Freien so gut tut Der Frühling ist da und endlich wird auch das Wetter beständiger. Jetzt ist die schönste Zeit, den frühjahrsmüden Körper ...
Kurztip nach Norden
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Kurztrips nach Norden sind im Frühjahr besonders schön.

Wenn einer eine Reise tut, dann sieht er viel vom Norden. Wir meinen, gerade im Frühjahr lohnt sich ein Kurztrip oder auch Ausflug nach Schleswig Holstein ...
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Smart Home im Alter macht das Leben leichter

Smart Home, also eine vernetzte Wohnung nimmt Ihnen gerade im Alter Arbeit ab und hört im Idealfall aufs Wort. Schon heute ist vieles möglich, was vor ...
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Warum Kreativität im Alter glücklich macht

Was versteht man denn eigentlich unter Kreativität? Nicht nur wir wissen, dass Kreativität mehr ist als eine bloße Freizeitbetätigung, die uns vom Alltag ablenken kann. Und ...
entspannt im Alter durch Achtsamkeit (Achtsamkeit im Alter sorgt für viel Entspannung)
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Warum Achtsamkeit im Alter so wichtig ist – 10 Tipps für mehr Achtsamkeit

Alle reden über Achtsamkeit – aber was versteht man eigentlich genau unter diesem vermeintlichen Modewort? Kann man auch Achtsamkeit im Alter praktizieren? Wir meinen, man sollte ...
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Gute Vorsätze für ein angenehmes 2019

Es muss nicht immer ein fester Plan sein – gute Vorsätze mal anders bringen Sie mit Sicherheit auf andere Ideen, um gesund und munter zu bleiben. ...
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Weihnachtsbräuche aus Deutschland und aller Welt

Oh Tannenbaum – der deutsche Weihnachtsbaum erobert die Welt Weihnachtsbräuche gibt es bekanntermaßen viele – aber der geschmückte Tannenbaum zu Weihnachten in der guten Stube ist ...
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Forever Young – wie Musik im Alter fit hält

Ist Singen ein Jungbrunnen? Es sieht ganz danach aus. Man muss sich nur berühmte Musiker und Sänger wie Paul McCartney (76 Jahre) oder Mick Jagger von ...
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