Corona-Etikette – wie wir uns in diesen Zeiten verhalten und begegnen

Täglich gibt es neue Nachrichten zur Corona-Etikette – einige Bundesländer gehen mittlerweile bei der Lockerung der Corona-Auflagen eigene Wege und öffnen Schulen, Shops, Sport- und Spielplätze langsam wieder für die Öffentllichkeit. Die Grundlage für die Nutzung all dieser Angebote bleibt jedoch bestehen: Maske tragen, 1,50 bis 2,00 Meter Abstand wahren. Direkten Körperkontakt wie Umarmungen oder Küsschen vermeiden. Husten und Niesen in die Armbeuge und zur Begrüßung unbedingt Alternativen zum Hände schütteln finden. Auch kontaktlos Bezahlen wird jetzt dringend empfohlen. So weit, so gut. Aber eben auch sehr weit weg.

Diese selbstgemachten Masken können beliebig oft getragen werden...auf Empfehlung des Bundesinstitutes für Arzneimittel und Medizinprodukte sollten sie jedoch nach einmaligem Tragen gereinigt werden: Das geht am besten in der Waschmaschine bei mindestens 30 Grad und mit Waschmittel. Alternativ heizt auch der Ofen bei 70 Grad den Viren tödlich sein.

Der Händedruck ist derzeit tabu – dabei wurde man doch schon seit Kindertagen dazu angehalten, die rechte Hand zum Gruß zu reichen. Und mit einem kurzen, nicht zu laschen Drücken der Handinnenfläche auf den Gegendruck der anderen Hand zu antworten. Manchmal tat das weh, manchmal war das feucht. Nie war das richtig. Und jetzt ist es sogar unangemessen. Man begrüßt sich seltsam – mit dem Ellbogen oder Faust an Faust. Geht das nicht auch persönlicher oder gar kreativer? Selbstverständlich aber immer unter der Berücksichtigung der Gesichtsbedeckung. Die Verhaltensbiologin Imme Gerke empfiehlt die offene Hand auf dem Herzen. Oder passend zur Maske: Das Hochziehen der Augenbrauen, denn dies sei allen Menschen angeboren. Das ist doch unser Favorit. Also: Back to the roots und hoch mit den Brauen!

Wir müssen weitestgehend immer noch viel Zeit zu Hause verbringen – wichtig ist dabei, trotz der neuen Umstände eine Routine für den Alltag zu etablieren. Also am besten zur gleichen Zeit aufzustehen, zu frühstücken, sich zu waschen, um danach erst mal eine Runde um den Block zu drehen. Als Frühsport oder Alternative für den Weg zur Arbeit oder zur Verwandtschaft. Routinen – und dazu gehört jetzt unbedingt auch das 30-sekündige, häufige Händewaschen – geben Struktur und jeder Minute eine Bedeutung. Und wir bleiben gesund.

Facetime WhatsApp, Skype oder das gute alte Festnetztelefon – es gibt so viele Möglichkeiten, zu Hause zu bleiben und den Anschluss an die Außenwelt nicht zu verlieren. Sich mit seinen Liebsten, Freunden, den Nachbarn in regelmäßigen Abständen auszutauschen, macht das Getrenntsein erträglicher. Auch mal wieder eine Postkarte zu schreiben oder ein kleines Geschenk per Post zu verschicken ist ein kleiner Schreibaufwand mit garantiert herzerwärmender Wirkung beim Gegenüber.


Für alle Senioren, die sich einsam fühlen, hat der Verein Silbernetz aus Berlin eine bundesweite Hotline eingerichtet: Das Silbertelefon ist kostenfrei von 8.00 bis 22.00 Uhr unter 0800 4708090 erreichbar. Anrufer können hier anonym über ihre Ängste und Sorgen sprechen.

Wann wir ein normales Leben mit gelockerten Maßnahmen und aufgehobenen Ausgangssperren führen werden, ist derzeit offen. Weltweit bemühen sich Forscher um mögliche Medikamente oder Impfstoffe und versuchen zu errechnen, wie lange das Virus noch sein Unwesen treiben wird. Forscher der Universität Harvard gehen mittlerweile jedoch davon aus, dass wir bis 2022 mit immer wiederkehrenden Social-Distancing Maßnahmen rechnen müssen, um weitere Wellen einzudämmen. Zumindest, so lange es noch keine medizinischen Alternativen gibt.


Hier hilft nur eins: Durchatmen und sich bewusst machen, dass auch diese Krise vorbei gehen wird. Welche Erfahrungen haben Sie mit der Corona-Etikette gemacht? Wie halten Sie Abstand ohne den Anschluss zu verlieren? Hinterlassen Sie uns gerne einen Kommentar. Herzlichen Dank.