Lifta Blog

Seniorin beim Chiropraktiker läst ihre Schulter richten (Frau bekommt eine chiropraktische Untersuchung)

Manuelle Therapie im Alter

Heilende Handgriffe für die Gesundheit des Körpers Man kennt es: Beim Aufstehen zwickt der Rücken, bei der Gartenarbeit hat man eine falsche Drehbewegung gemacht oder beim Walken die Hüfte...

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Gesund leben

Gesund Trinken im Alter

Überall springt es einem ins Auge: Wasser ist gesund! Aber wieso eigentlich? Was macht Wasser in unserem Körper und wieso ist es besonders im Alter so wichtig, ausreichend und gesund zu trinken?...

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Glückliches Altern – Ungewöhnliche Tipps und amüsante Zitate

Wie man ein langes glückliches Altern am besten hinbekommt Die einen trinken keinen Alkohol, die...

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Gesundheit beginnt im Kopf – Positives Denken im Alter

75-Jährige fühlen sich im Durchschnitt glücklicher, fitter, weniger einsam und fremd bestimmt...

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Aktiv bleiben

Senioren-Paar hält sich mit Slow Jogging fit

Slow Jogging – gesundes Laufen für Jung und Alt

Gehst Du noch oder läufst Du schon? Die neue Trendsportart Slow Jogging kann man am besten als Joggen im Gehtempo bezeichnen. Die besondere Technik schont die Gelenke, unterstützt beim Abnehmen und...

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