Dr. Marion Steinbach

Kleine Helfer (Teil 3): Pflegerituale leicht gemacht

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10.06.2013 0

Fußbutler (© Walz Vital)

© Walz Vital

In der Dusche auf einem Bein balancieren, um sich die Füße zu waschen – kein Problem, wenn Sie täglich Yoga machen. Allen anderen Menschen fällt das mit zunehmendem Alter immer schwerer. Und gefährlich ist es obendrein, weil man in der nassen Dusche leicht ausrutschen kann. Wollen Sie keinen Duschstuhl in der Kabine anbringen, können Sie auch den Fuß-Butler benutzen. Er sieht nicht nur aus wie ein Massagegerät, sondern ist auch eines. Sie brauchen nur ein wenig Duschgel auf die Borsten aufzubringen und können dann ganz bequem im Stehen die Fuße reinigen und gleichzeitig eine Reflexzonenmassage genießen.

 

Schöner Rücken …

Auch das Shampoonieren des Rückens ist selbst für Geübte ein kleines Kunststück. Schnell hat man sich bei den ungewohnten Bewegungen einen Nerv eingeklemmt. Damit es nicht so weit kommt, sollten Sie hierfür die durch einen geschwungenen Stil verlängerte dritte Hand  nutzen. So kommen Sie ganz bequem an jede Stelle des Rückens und können auch ihm eine Extraportion Pflege gönnen. Denn: Für die dritte Hand gibt es auch verschiedene Aufsätze: Mit dem Frotteebezug können Sie den Rücken shampoonieren und reinigen. Mit Schwammkopf oder ganz ohne Bezug dient der Aufsatz als Massagegerät. Und wenn Sie Creme auf den Rücken aufbringen wollen,  ziehen Sie einfach die Eincremehaube über den Schwammkopf. Geht es Ihnen in erster Linie um die Massage und das Eincremen des Rückens, können Sie auch einen speziellen Rücken-Cremer nutzen.

Die Alternative zur Rückenreinigung mit dem Schwamm bietet eine Wandbürste, die mit Saugnäpfen an der Duschwand angebracht wird. Dann einfach Shampoo auf die Borsten geben und sich mit einer Massage verwöhnen.

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