Dr. Marion Steinbach

Spielen Sie sich glücklich

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21.06.2013 0

Mensch ärgere dich nicht (© M. Schuppich - Fotolia.com)

© M. Schuppich - Fotolia.com

Spieler sind glücklich – das hat die North Carolina State University bei einem Versuch mit 140 Personen über 63 ermittelt. In einer Studie haben die Wissenschaftler herausgefunden, dass Menschen, die gelegentlich Video- oder PC-Spiele spielen, glücklicher sind und sich wohler fühlen als solche, die völlig Spiel-abstinent leben. Auffällig waren die positiven Effekte besonders bei den Gelegenheitsspielern. Nicht-Spieler tendierten hingegen häufiger zu negativen Gefühlen und Depressionen.

Die Wissenschaftler gaben zwar zu bedenken, dass es natürlich auch so sein könnte, dass glücklichere Menschen häufiger spielten. So lange nicht ermittelt ist, was zuerst da war – das Glück oder das Spiel -, kann man ja einfach mal eine Runde spielen und schauen, ob man sich hinterher besser fühlt. Daher hier ein paar Tipps für Sie:

Kniffeln oder Gehirnjogging

Sie kniffeln gerne? Dann lösen Sie doch Sudokus am PC oder legen sich digital Patiencen. Gezieltes Kopftraining betreiben können Sie mit der „Big Brain Academy“ oder mit dem Logik-Trainer „Think“, dessen Untertitel „Training für den Kopf“ verspricht. Oder Sie können am PC Ihre Sprachkenntnisse ausbauen, sei es in Form von Vokabel-Training oder durch Übungen zu Sprachwendungen im Alltag.

Fremde Welten, Spannung oder Kreativität – für jeden Geschmack das passende Spiel

Die positiven Effekte lassen sich aber auch durch unterhaltsame Spiele gewinnen: Fantasyliebhaber bietet „Avatar“ phantastische Welten, Lebensformen und Kreaturen. Und wer es gerne spannend mag, wird bei den James-Bond-007-Spielen für die Playstation bestimmt auf seine Kosten kommen. Lieben Sie amerikanische Filme aus den 40er? Dann wird Ihnen das Spiel „L.A. Noire“ gefallen. Der Action Thriller spielt im Los Angeles der 40er und hat eine tolle Grafik. Wenn Sie gerne eine schöne neue Welt bauen möchten, haben Sie sicher an „Sim City“ Vergnügen. Aufgabe ist es, eine Stadt zu errichten. Dabei können Sie mittlerweile wählen zwischen einer deutschen, französischen oder englischen Stadt.

Eine Auswahl an Spielen mit detaillierten Beschreibungen finden Sie auch hier im Lifta-Blog.

 

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